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2017, que s’est-il passé :)

Dernier post, le 30 octobre… 2016 🙂

Il ne me reste plus que quelques jours pour ne pas dépasser la barre fatidique des 1 an sans le moindre post 🙂

Une année un peu particulière cette année 2017, un changement de poste qui à eu un impact non négligeable sur ma motivation cette année.
La tête un peu (beaucoup) chargée de trop de truc pour laisser une place “sérieuse” au trail font que je suis passé complètement à coté cette année.

L’année avait pourtant bien démarré, toujours coaché par Christophe M.
J’avais décidé pour 2017 de revenir sur des formats 40-60km, pour voir…

Un trail blanc du Semnoz et un traditionnel trail des Glaisins qui se sont pas trop mal passé, même si mes chronos étaient moins bon que les années précédentes.
S’en ai suivi la première édition de l’Ultra Montée des Mémises, 8h de montée sous une pluie battante, ça forge le moral 🙂
Puis le premier test de la saison: le trail du Gypaète avec un abandon à la clé. Les jambes tournaient pas trop mal mais des soucis gastriques en fin de courses m’ont contraints à mettre le clignotant.
Puis ce fût au tour du Gruyère Trail Charmey, là encore une première édition. La course se passe bien mais je ne prend pas vraiment de plaisir passé les 4h de courses
Et enfin le Matterhorn Ultraks, maginifique trail. Je fais, sur cette course, une de mes plus mauvaise cotation itra depuis 10 ans (470 au lieu de 600 habituellement) 🙂 La cause : pas envie, pas la motiv’, …

Bref, après cette course, ma décision est prise: tant que je ne me remotive pas, je change de méthode.
Allez sur des courses pour ne pas y prendre de plaisir, ça n’a pas de sens, autant arrêter les frais.
J’en avise donc le coach et prend un break… plus de planification, plus de contraintes, prendre le temps de régler 2-3 trucs et voir ensuite…

Puis je décide, un peu sur un coup de tête, de m’inscrire en Club.
Il y en à un très bien à Evian: Evian Off Course que je connais déjà un peu par Flo.
D’ailleurs il s’inscrira également 🙂

Et j’embarque dans l’histoire ma femme, ma fille et mon fils : chacun son groupe mais tous ensemble, c’est sympa.

Du coup cette fin d’année, c’est des entraînements en club, très sympa. Un peu violent pour moi, le niveau des membres du club étant assez relevé, mais très sympa.
Pas grand chose de plus à coté… je me laisse la fin d’année en roue libre et je verrais début 2018 ce que je fais coté trail.

Depuis mon inscription au club, j’ai déjà reporté 2 fois le dossards: sur le trail des Glières et sur le cross de Larringes.
Les 2 fois avec l’ami Flo qui a ENFIN repris 🙂 ça aussi ça remotive, c’est sympa de se tirer la bourre (même si c’est souvent lui qui gagne :))

Et puis, début novembre, je passe V1… attention ça va chauffer.

Il y a 2 semaines: muscle saillant, attitude détendue

Dans 2 semaines… changement de matériel et de posture

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10km de Lausanne

C’était l’objectif de fin d’année, après une saison de trail bien remplie et couronnée de succès j’avais envie de finir l’année sur du nouveau : des courses sur route, et notement sur 10km.

Étonnement, cela m’a plu… j’aime bien l’effort.

Reste qu’il faut être honnête, avec ma fin de contrat chez mon employeur actuel (encore pour 1 jour :)) et le début chez mon nouvel (mardi), je n’ai pas eu la tête aux entraînements. Ils ont sautés régulièrement, j’ai repris 4kg, bref, pas la prépa rêvée malgré le super coaching de Chris

Mais bon, je visais un Sub40, je fais 40”28, ça va encore, pour un début je m’en contente largement.

Place maintenant à une fin d’année avec probablement très peu de sport et la suite en 2017 avec bien entendu le retour au trail… et avec déjà quelques idées en tête 🙂

GDE Erreur: Impossible de charger le profil requis.
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10km du pays rochois

Les 10km du pays Rochois, mon deuxième 10km sur route.
Un joli fiasco 😉
Pas pu m’entraîner 1 seule fois cette semaine… déjà, ca partait mal. Mais en plus grosse crampes au ventre au réveil qui ne passent pas.
Sur la course, les 5 premiers km, nickel. Je passe au 5eme en 20min comme prévu et relativement frais. Puis ca a commencer à devenir marrant: les crampes au ventre qui reviennent 😉 j’ai gérer comme j’ai pu en faisant un footing du 5eme au presque 8eme le temps que ca passe. Avantage: je me suis pas fatigué 😉 inconvénient: ben le chrono lui, ca l’a bien fait marré.
J’arrive à recourir au 8eme jusqu’au bout, presque normalement.
Résultat, comme dirait Denis Brogniard: la sentence est irrévocable: 42mn 😉
Le Sub40 ce sera pour une autre fois (Lausanne dans 2 semaines ???)

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