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Il est peut-être temps de s’y remettre…

Faisons le point CàP de ces derniers mois :

14 septembre -> trail des dents du midi = abandon, dos en vrac durant les 5 semaines qui ont suivis j’ai couru en tout et pour tout : 7 fois… en 5 semaines les 5 semaines après celles-ci, je fais nettement mieux : 0 fois… La […]

[Plan SainteLyon, Semaine 7/10] RPM

Semaine 45 – Plan STL Sport RPM Séance 02 – RPM Résumé 00:57:36 Valeur relative Garmin Connect http://connect.garmin.com/activity/241279121

ça faisait bien longtemps que je n’avais pas fait de séance RPM.

Ce midi c’était une séance ‘endurance’ principalement assit sur la selle ce qui est loin d’être le plus facile pour moi qui préfères être […]

[Plan SainteLyon, Semaine 3/10] RPM

Semaine 41 – Plan STL Sport RPM Séance 02 – RPM Résumé 00:56:15 Valeur relative 1 Garmin Connect http://connect.garmin.com/activity/232260284

ça faisait longtemps… trop longtemps que je ne suis plus allé au RPM.

Ce mercredi midi, je suis dispo, j’ai mes affaires avec moi, mais il pleut… et le mercredi c’est le jour du RPM.

[…]