Ce midi, troisième jour consécutif d'entrainement… et les mollets encore dur de la séance de lundi.

Au programme 15 minutes de seuil aérobie suivi de 10 minutes de seuil anaérobie.

Les mollets étant encore dur, je m'arrête 2 fois (pendant l'echauffement et pendant la recup) pour faire des etirements.Mais au final, une séance bien menée.

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