Semaine en cours
Dernières sorties
|
Ce matin à 9h00 ouvrait les inscriptions pour l'UTMB.Cette année la chance aura son mot à dire sur ma participation ou non à cette figure emblématique du trail.En effet, la décision se fera par tirage au sort… le 14 janvier. J'espère vraiment faire parti des heureux élu… mais ça ne dépends plus de moi… on […] Voilà, mon année 2008 se termine.Place maintenant au repos jusqu'au 5 janvier (3 semaines de coupure !!!) Cette année 2008, première année de course pour moi, à été riche en enseignements et en plaisir.Au final, à pied, j'aurais parcouru 1262 kilomètres et 55000 D+ et D- soit 242 heures et 118 séances passé à courir […] Cette semaine c'est la dernière de mon plan d'entrainement de 9 semaines pour le cross de noël qui aura lieu ce dimanche.Première séance aujourd'hui… lundi et mardi j'étais encore trop 'sous-alimenté' par rapport à ma gastro.Au programme ce midi, une petite séance de 20 minutes d'échauffement puis 6 minutes au seuil et enfin 10 minutes […] |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Derniers commentaires