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PPG et première semaine complète

Ce midi je suis allé faire une petite séance PPG.J'ai donc fait 4 fois le parcours vita.1 première fois en courant coooool pour chauffer les jambes (je pense que mes douleurs au tendon vienne des départ trop 'montant' que je fais alors que les tendons sont froid… et que dehors ça caille)2ème tour ou je […]