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Repas aux Tinderets en famille

ça faisait un bon bout de temps que je n'avais pas fait de randonnée pédestre 'classique'.A la demande de Daniel, j'organise une petite sortie montagne découverte pour Judith et Daniel (les parents de Audrey) auquel j'ajoute mon père et Eliane, Ma soeur, Philou et Matys, mon frère et Charlene, Sylvain, Gwen et Raphaël et bien […]

Thonon -> Saint Gingolph

Ce vendredi, Tanguy et Pat m’invite pour une sortie qui prévoit de faire le GR5 de Thonon à Saint Gingolph… On pars donc vers 8h30 de la gare de Thonon et Tanguy et Pat partent direct en courant 🙂 Sur du faux plat montant. Je pense que ça ne durera pas donc je les suit […]

Fartlek et test genoux

Reprise des séances d'entrainement du midi cette semaine après 4 semaines et demi d'absence… toujours en récupération ou en repos avant un gros truc (merrel et reco montagn'hard).Je fais donc le tour de la forêt habituel en ayant dans l'idée d'attaquer la descente finale pour tester les genoux.

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