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Séance au seuil

Première séance au seuil ce midi depuis un sacré bout de temps.Ma dernière vrai séance au seuil remontant au… 30 novembre 2008… et oui…En 2009 j'ai eu 'la flegme' d'en faire préférant leur équivalent plus ludique mais moins précises : les séances fartlek.

Ce midi au programme, 3 fois 10 minutes au seuil, mon seuil […]