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1'500 km et 80'000 D+

La SaintéLyon, c'est le WE prochain.Cette semaine je vais aller trottiner 2 fois 20mn, donc pas grand chose.C'est un bon moment pour regarder les chiffres 2009.

Depuis le 01.01.09 j'ai donc fait :

* 1508 km de course à pied/rando/trail (526 à l'entrainement, 456 en rando course et 526 en compétition)* 80552 mètres de D+ […]

Tout est fin prêt

Ce dimanche, je suis parti de la maison, direction Publier puis l'X chez les beau parents. Un parcours 100% bitume et uniquement en montée pour ne pas solliciter les genoux à une semaine de la SaintéLyon.

L'objectif de cette sortie était de validé ma tenue probable de la STL.Chose faite !!! Je suis super content […]

Dernier gros entrainement… ou pas

Je devais faire cette séance lundi, mais ma SL de dimanche m'a fait la repoussé à mardi pour ne pas risquer une blessure bête à 2 semaines de la STL.Mardi, une flemme monumentale m'a empêcher d'y aller, la non motivation associé à la pluie et un début de bronchite ou je sais pas trop quel […]