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Pendant la sieste de mes 2 femmes je suis allé faire un test VMA avec Philou et Nico.Direction le stade, les jambes encore lourde de la sortie de hier et nauséeux depuis 11h du matin… bref pas l'idéal.

La séance se passe pourtant pas trop mal.Un vent de face sur une des ligne droite du […]

Entrainement croisé ski de rando / CàP

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Fartlek sous la neige

Départ depuis le boulot dans la forêt de Vernand-Dessus direction le Mont.J'ai oublié mes gants et il vente… j'ai les doigts gelés.Arrivé à grand Mont, je prend le chemin de droite direction Romanel… jamais été vers la-bas, je vais voir si il y a des chemins interressant.Résultat négatif 🙂 du bitume tout le long, j'arrive […]