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Endurance à Evian

Séance avec Philou ce dimanche midi.Ma semaine à été bien chamboulée par les vacances dans les Pyrénées… aucune séance qualité de faite, il va falloir retravailler cela pour les Glaisins…On est parti de la Verniaz, monter sur le plateau de Gavot, puis Larringes, champanges et redescente sur la route de l'X.

Au final une bonne […]

Endu : tout à l'air OK

Même séance que dimanche mais sans me 'retenir', je pense que mes douleurs aux mollets sont derrière moi.Apparament c'est le cas, puisque je cours en mode 'partenaire virtuel' de Garmin et que je fini la boucle avec 1.15km d'avance sur mon temps de dimanche… le tout sans douleur.

Stats de la séance0mn au dessus de […]

1er jour de vacances à Saillagouse

Ce dimanche, on est dans les Pyrénées, à Saillagouse.J'en profites pour reprendre l'entrainement que j'avais stopper quelques jours suite à des douleurs au tendon d'Achille.2 sorties aujourd'hui : ce matin en famille et en marche avec 150D+ et en début d'après midi pour un tour sympathique au départ de la maison.

Stats de la séance0mn […]