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Reconnaissance Allobroges

Première partie de la reconnaissance du nouveau parcours des Allobroges 2010. Ce sera très approximatif comme tracé au vue de la pauvreté et de la fiabilité du profil proposé par l’organisation.

Avec moi, Isa et Nico. Dès le départ on tombe sur le même chien qui nous avait suivi avec Jérôme en 2008 lors de […]

Seuil 2×20', pourvu que ça dure

Nouvelle séance au Seuil ce midi, 2×20' sur mon parcours en forêt de 14km.Première portion courue à 12.5 km/h (4.17km 100D+ 90D-)Deuxième portion courue à 13.6 km/h (4.52km 50D+ 90D-)

Au final j'explose mon ancien record sur ce parcours (11.9km/h de moyenne contre 11.3 la dernière fois) sans finir complètement dans le rouge.

Stats de […]

Seuil improvisé

Ce midi, Camille mange chez ses grand parents et Audrey travail. Je suis donc seul, j'en profites pour caser une petite séance 'à la cool' en montant chez mon père en footing.

Short / T-Shirt pour la première fois de l'année, ça passe bien 🙂

Dès les premières minutes, j'ai de très bonne sensation. Je […]