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Dernier entrainement avant Glaisins

Bon ben ça c’est fait… l’entrainement en tout cas 🙂 Ce midi c’était le dernier footing d’avant course. Footing plutôt en phase avec mes sensations du moment : très bonne. Tout le long en endurance durant 6.33km vallonée (60D+/-) et 32mn soit une moyenne de 11.6km/h. Petite verification à l’arrivé avec une prise des pulsations […]