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… en selle…

Ce midi j’ai fait le tour de 11km de la forêt de Crissier.

Un tour que je n’avais fait que deux fois cette année : le 02 mars en 58’35 lors d’une séance au seuil et le 22 juin en 1h01 lors d’une séance en endurance… c’était d’ailleurs ma dernière séance course à pied avant […]

juillet 30th, 2010 | Category: Entrainement CAP | Leave a comment

2ème pied à l’étrier ???

Nouvelle séance à la cool ce midi. Je pars pour 45 minutes, qui en feront finalement 55.

Des sensations de gènes aux 2 pieds dès le départ mais qui ont eu tendance à s’estomper en cours de séance. A voir ce soir et demain matin si les douleurs ne s’emplifie pas.

A noter une perte […]

juillet 28th, 2010 | Category: Entrainement CAP | 3 comments

UTMB… dans 1 mois déjà

Eh oui, dans pile 1 mois, le 27 août à 18h30 sera donner le départ de la 8ème édition de l’UTMB. Ma 3ème participation en 3 ans après une CCC 2008 et un UTMB 2009.

Jusqu’ici, je suis à 100% de réussite : 2 polaire de finisher sur 2 participations. On dit […]

juillet 27th, 2010 | Tags: UTMB | Category: Entrainement CAP | 3 comments
 
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