Nouvelle sortie longue ce midi… grosse grosse fatigue dans les jambes. Rien à voir avec la semaine dernière où j’avais eu une semaine ‘cool’ avant la sortie longue.

Très vite, au bout 3/4 d’heure j’ai les jambes qui rechignent à la tâche dès que ça monte. Je fini cette séance un peu dans le dur […]

De nouveau une séance d’endurance prévue ce midi. De nouveau au froid et sous le vent. De nouveau pas motivé 🙂 Mais de nouveau avec les shoes au pied pour une nouvelle séance.

50′ en endurance suivi de 8 lignes droite et de 5′ de retour au calme.

J’ai senti une douleur au tibia droit […]