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Nouvelle sortie longue ce midi… grosse grosse fatigue dans les jambes. Rien à voir avec la semaine dernière où j’avais eu une semaine ‘cool’ avant la sortie longue. Très vite, au bout 3/4 d’heure j’ai les jambes qui rechignent à la tâche dès que ça monte. Je fini cette séance un peu dans le dur […] Incroyable, ce midi il n’y a pas de vent et il fait doux dehors !!! Le luxe 🙂 ça tombe bien, j’ai ma grosse séance SSSL de la semaine à faire, au programme 6 fois la boucle plat/montée/descente au seuil… ça va piquer 🙂 Après 25′ de chauffe et 5 lignes droites, je pars pour […] De nouveau une séance d’endurance prévue ce midi. De nouveau au froid et sous le vent. De nouveau pas motivé 🙂 Mais de nouveau avec les shoes au pied pour une nouvelle séance. 50′ en endurance suivi de 8 lignes droite et de 5′ de retour au calme. J’ai senti une douleur au tibia droit […] |
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