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[STL Semaine 02 sur 10 / Scéance 4 sur 4] Sortie Longue

Sortie longue avec Nico ce samedi matin. Départ de la maison, lui comme moi avons les jambes lourdes des entrainements récents.

Course tranquille au bord des quais avant d’attaquer toujours tranquillement la montée au stade en passant par l’ancien collègue.

2-3 étirements au stade atteint en 25′ environ, puis on repars pour finir cette sortie […]