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[STL Semaine 09 sur 10 / Séance 1 sur 3] Endu

Avant dernière semaine d’entrainement avant la STL. 4 séances cette semaine avec un volume et une durée nettement plus court que les précédentes. Puis il restera la semaine prochaine pour faire du jus où une seule séance courte sera programmé le lundi. Et ensuite ce sera la STL… dans 12 jours donc 🙂

RAS sur […]