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[S12 – Pré-compétition] Sortie Longue

En début de semaine je suis donc allé chez l’osthéo qui m’a remis la tête du péroné en place… et le lendemain je n’ai rien trouvé de mieux que de me prendre un banc de plein fouet en marchant sans regarder devant moi. Résultat, un bel hématome d’environ 12-13cm sur 8cm…

J’ai donc fait sauter […]

[S12 – Précompétition] VMA courte

Dernière semaine d’entrainement avant la semaine des Glaisins, ce sera donc une semaine ‘pré-compétition’ que me propose Alain.

Hier je suis passé chez l’osthéo pour le genou : verdict… ben pas grand chose en fait… le tibia avait de nouveau bougé, mais rien de bien méchant selon l’hostéo. Il me l’a remis en place, j’irais […]

[S11 – Surcompensation] Explosivité de débridage

Dernière séance d’une semaine de surcompensation bien difficile à tenir :

fatigue général du bonhomme dû à un manque de sommeil ‘inquiétude’ sur les sensations du genoux gauche de la semaine dernière qui entament un peu ma motivation …

Bref ce midi, j’ai fait remplacé la sortie longue prévu demain (impossible de la faire malheureusement) […]