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Derniers commentaires

Bonne année 2012

Derniers post de l’année 2011 pour vous souhaiter à tous d’excellente fêtes de fin d’année et pleins de super résolutions qui seront pas tenues 🙂

J’en profites pour vous remercier, ce blog continu de rassembler de plus en plus de lecteurs, et franchement ça fait plaisir 🙂 Merci donc…

Le site en quelques chiffres […]

Trame entrainement UMS

L’année 2012 pointe sont nez, et avec elle la reprise de l’entrainement. Le dernier post de ce blog concernait les grandes lignes de ce que sera mon entrainement 2012, ici je vais essayer de détaillé un peu plus en détails ce que sera mon premier ‘bloc’ qui devrai me mener jusqu’à l’Ultra Montée du Salève.

[…]

Saison 2012 – entrainements

Bon bon, il est temps d’y penser… les objectifs de course 2012 sont fixés, reste maintenant à réfléchir à une planification des entraînements pour parvenir à les mener à bien.

L’an dernier c’était facile : Alain me disait quoi faire, et je faisais 🙂 Mais cette année, je retrouve mon ‘autonomie’… plus de coach donc, […]