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Pour bien finir la semaine

Semaine 11 – Foncier Sport Course à pied Séance 03 – Endurance ++ Résumé 01:21:00 16.5 km {12.2 km / heure} Valeur relative 1.66 Garmin Connect http://connect.garmin.com/activity/159425622

Ce vendredi midi, impossible d’aller courir : un séance de boulot qui s’éternise… Du coup j’en profites pour remplacer la séance par une sortie après le boulot.

[…]