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Et ploufff

Semaine 22 – Récupération Sport Natation Séance 01 et 02 – Natation Résumé 00:10:00 + 00:30:00 300m + 1 km Valeur relative 0.15 + 0.5 Garmin Connect …

Le midi il fait chaud et il y a une piscine de 50m pas très loin du travail, alors je vais essayer d’en profiter un maximum […]

mai 31st, 2012 | Category: Natation | 4 comments

Trail des Allobroges

Récit du trail des Allobroges 2012 par Tercan […]

mai 27th, 2012 | Tags: Allobroges, Récit | Category: Compétition, Trail | 20 comments

Allobroges, we did it ;)

Avant un CR en bon et dû forme, rapide retour a chaud.

Ça c’est fait, Allobroges fini. Avec le plaisir de faire l’intégralité des 58km 4300D+ avec l,ami Flo : lui bourrinait les descentes et moi les montées, une bonne équipe de choc et au final on fini 57eme en 10h30… pas si mal vu […]

mai 27th, 2012 | Category: Compétition, Trail | 4 comments
 
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