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Etat du bonhomme à J-3

Entrainement

9 / 10 Rien à dire, je suis content

 

 

Blessures, douleurs, et bobos divers

10 / 10 Plus aucune douleurs nulle part depuis 2-3 jours, et les entraînements étant fini, le risque de blessure maintenant est minime !

 

 

Sommeil et fatigue 8 / 10 A coup de sieste, […]

Le dernier…

Semaine 35 – Compétition Sport Course à pied Séance 02 – Footing Résumé 00:20:00 3.45 km {10.5 km / heure} Valeur relative 0.35 Garmin Connect http://connect.garmin.com/activity/215937813

Cette fois on y est… dernier petit entrainement ce matin avant le boulot, de nouveau 20′ à plat… les dès sont jetés, j’ai hâte 🙂

Share{lang: […]