Semaine 04 – Reprise Séance 1 Sport: Course à pied Type: Endurance Variables: 1h02 10.00 km 225D+ (9.6 km/h) Valeur Relative: 1.18 Lien: Garmin Connect Séance 2 Sport: Tapis Type: Seuil 2x10mn Variables: 0h45 8.8 km 0D+ (11.7 km/h) Valeur Relative: 0.88 Lien: Garmin Connect Séance 3 Marche + Raquette Compex 1 session de […]
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