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Semaine 8, tentative de restructuration de l’entrainement

Semaine 08 – théoriquement semaine de charge… Séance 1 Sport: Tapis Type: VMA 2x5x2mn en côte Variables: 0h53 10km 206D+ (11.2 km/h) Valeur Relative: 1.16 Lien: Garmin Connect Séance 2 Sport: Course à pied Type: Seuil 3x10mn Variables: 1h09 11.9 km 255D+ (10.4 km/h) Valeur Relative: 1.39 Lien: Garmin Connect Séance 3 Sport: Course […]

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Et non je ne suis pas mort 🙂 Quoique sportivement parlant, malheureusement, j’en suis pas loin.

En ce moment, je n’arrive plus à dégager de temps pour aller m’entraîner… ce n’est pas faute d’essayer ni d’avoir envie, c’est juste la cause d’un emploi du temps un peu trop chargé en ce moment.

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