Semaine 13 – Charge (-) Séance 1 Sport: Course à pied sur tapis Type: Endurance Variables: 0h45 7.67km 295D+ (10.2 km/h) Valeur Relative: 1 Séance 2 Sport: Course à pied Type: Endurance/Fartlek Variables: 0h46 10.06km 0D+ (13 km/h) Valeur Relative: 1.01 Lien: Garmin Connect Séance 3 Sport: Course à pied Type: A jeun Variables: […]
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