Semaine 21 – Charge Séance 1 Sport: Course à pied sur tapis Type: Seuil Variables: 0h57 10.1km 0D+ (11.6 km/h) Valeur Relative:1.11 Lien Garmin Connect Séance 2 Sport: Course à pied Type: TestJog Variables: 0h55 10.62km 150D+ (11.4 km/h) Valeur Relative:1.18 Lien Garmin Connect Séance 3 Sport: Course à pied Type: Endurance Variables: 1h00 […]
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