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Semaine 33, départ du dernier bloc de charge avant l’objectif 2013

Cette semaine marque donc le début d’un nouveau bloc de 3 semaines de charge, le dernier avant le tour des dents du midi.

Bonne semaine avec des footings, une séance de côte, une autre de seuil et enfin le trail des hauts forts en mode ‘sortie longue au seuil’ (j’essayerai de faire un petit recit)

[…]