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Bloc de reprise sur 5 semaines

Ces 5 dernières semaines j’ai donc entamé une reprise… ou une tentative de reprise

En tout cela donne :

4 séances sur tapis de course – 22 km – 2h15 – 962 D+ 8 séances de course à pied – 70 km – 6h40 – 1400 D+ 4 aller retour au Mont Bénand – 60 […]

Les objectifs 2014

Et voilà, les objectifs 2014 sont enfin fixés… il était temps 🙂

Encore une année à 100 points à glané, une année qui me verra, normalement, revenir à mes premiers amours : les longues distances.

Après l’an dernier ou j’ai bien travaillé et progressé sur des distances < 50km, cette année je mets le viseur […]