… en selle…

Ce midi j’ai fait le tour de 11km de la forêt de Crissier.

Un tour que je n’avais fait que deux fois cette année : le 02 mars en 58’35 lors d’une séance au seuil et le 22 juin en 1h01 lors d’une séance en endurance… c’était d’ailleurs ma dernière séance course à pied avant l’apparition de l’aponévrose le lendemain. L’an dernier c’était un peu mon parcours ‘fétiche’ puisque je l’avais fait 12 fois. Cette année ce parcours à été remplacé par un tour de 14km dans la même forêt.

Dès le départ je sens le pied droit mais très légèrement, puis au fil de la séance les douleurs s’estompe pour rapidement complètement disparaître.
Le tendon d’Achille gauche prend le relais 🙂 je l’ai senti sur les 2 dernières séances, mais ne m’en inquiète pas trop : ça devrait passer, je sens toujours les tendons d’Achille  lorsque je reprends après une période d’arrêt.

En fin de séance, sur un profil roulant mais descendant, j’ai senti de nouveau l’aponévrose droite. RAS à gauche…
59 minutes au final, je suis relativement content… même si je me pose encore des questions quand à la faisabilité de prendre le départ de l’UTMB dans moins de 30 jours… wait and see…

Prochaine sortie : lundi et mardi pour une reco Courmayeur -> Champex -> Chamonix.
Avec ça, je devrais être fixé de mon sort UTMBesque.