Réseau sociaux



Semaine en cours Dernières sorties

Calendrier

décembre 2021
L M M J V S D
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Archives

2021 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2017 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2016 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2015 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2014 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2013 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2012 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2011 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2010 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2009 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2008 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc
2007 Jan Fév Mar Avr Mai Jui Jui Aoû Sep Oct Nov Déc

Calendarchives powered by burningHat

Derniers commentaires

J-14… nouvelle séance endurance

Nouveau couack au programme : mes trabuco 12 rendent l’âme… après moins de 300km des crampons sautent… bref dangeureux de les prendres pour l’UTMB.
Me voilà donc avec 3 paires de chaussures :

  1. 2 paires de XT-Wings 2 dans lesquelles je n’arrive pas à mettre mes semelles ortho… probablement la cause de mon aponévrosite plantaire
  2. 1 paire de trabuco 12 que j’aimais pas trop, mais à défaut de mieux… mais bon elles rendent l’âme.

Il parait qu’il ne faut surtout pas aller sur l’UTMB avec du matos non testé.
Tout comme il faut faire un gros mois de juillet pour préparer comme il se doit l’évenement !

J’vais tenter cette année une approche toute différente :

  • aucune sortie en juillet (ah si… 1 -> la dent d’oche ;))
  • un mois d’Août light excepté une reco Courmayeur – Chamonix en 2 jours
  • des chaussures toutes nouvelle qui auront environ 30-40 bornes d’utilisations
  • un sac (le olmo 5l) que je n’ai pu tester que 2 fois en OFF

Avec ça si je ne fini pas, je n’aurais pas à chercher bien loin pour trouver des excuses toute faite 🙂

Toujours est-il que ce midi, je suis allé trottiner 1h avec les nouvelle trabuco 13.
Résultat : aucune douleur nul part, ni au genoux, ni à l’aponévrose (enfin si un peu les 10 premières minutes, mais léger).

Au final un rythme plus rapide et moin de douleur… enfin un point positif à J-14, finalement il ne me manquera que de l’entrainement et du matos epprouvé 🙂

{lang: 'fr'}

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

*