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[STL Semaine 03 sur 10 / Séance 1 sur 4] Endurance

La 100ème !!!
Cette première séance pour cette nouvelle semaine me permet de faire ma 100ème sortie de l’année.
Habituellement peu propice à enchaîner les entraînements (100 sorties en 40 semaines ça fait une petite moyenne de 2.5 sorties/semaines), je tente ce coup-ci pour la SainteLyon les 4 séances/semaine.
Début de la troisième semaine donc… et franchement je trouve ça vraiment chaud de se motiver à sortir ‘autant’ pour courir. Je vais essayer de maintenir le rythme durant les 10 semaines, mais pfffff ça va âtre dur dur 🙂 On verra.
Ce midi séance d’endurance classique.
RAS sinon que j’ai mis du temps à trouver de bonnes sensations.
10 lignes droites pour finir cette sortie de 12.5km 225D+/- en 1h19
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