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Bilan 2010

2010 se termine gentillement, en tout cas coté sport pour ma part 🙂
C’était donc ma 3ème année de trail.
Après une année 2008 de découverte couronnée de succès suivi d’une année 2009 un peu ”gourmande” mais également couronnée de succès, je clos cette année 2010 plutôt couronné de déboire et d’échec… m’enfin il en faut bien aussi pour progresser il parait.

Tout avait pourtant pas trop mal commencé :

  • Le trail des Glaisins en avril où malgré une préparation moins importante que ce que je n’aurais voulu j’avais tout de même bien améliorer mon chrono 2009
  • L‘utra Montée du Salève en avril encore où j’étais vraiment allé ‘à la cool’ et sans pression, mais là encore ça s’était pas trop mal passé même si j’avais un peu surestimé de mes forces sur le départ 🙂
  • Le trail des Allobroges en mai, c’était censé être un ‘bête’ trail de préparation, et finalement ce sera ma meilleure course de l’année… comme quoi…

Puis l’aponévrosite plantaire est venue stoppé nette mon année à 1 semaine  du trail Verbier Saint Bernard auquel je ne participerai pas pour ne pas risquer d’aggraver cette blessure et de compromette l’UTMB.

  • Une nouvelle course le 15 aout avec la première étape de la GTA où j’ai pris pas mal de plaisir à faire une compétition sur mes terrains de jeu habituel malgré une météo bien pourrie
  • Puis l’UTMB… le fameux, avec ses très long 21km jusque Saint Gervais… une grosse déception après mon annulation du Verbier : aucun Ultra en 2010…
  • En enfin la SainteLyon avec Flo qui est venu malgré tout clôturé cette saison 2010 avec une jolie conclusion qui rehausse un peu mon année, malgré le fait que l’objectif initial à été superbement loupé 🙂

Coté chiffre, ça donne [en 2010] : 1699km – 59342D+ – 122 séances contre [en 2009] : 1590km – 81992D+ – 106 séances

J’ai fais (trail inclus…) :

  • une seule semaine de plus de 80km en 2010… contre 4 en 2009
  • 12 semaines entre 40 et 80km en 2010… contre 7 en 2009
  • 40 semaines de moins de 40km en 2010… contre 42 en 2009

Et en dénivelé :

  • 1 semaine à plus de 5000m en 2010… contre 3 en 2009
  • 5 semaine entre 2500 et 5000m en 2010… contre 8 en 2009
  • 47 semaine à mons de 2500m en 2010… contre 42 en 2009
du 1er janvier au 14 décembre 2010
 Dist. (km)D+ (m)DuréeSéan.
Ski57496422h386
Vélo17304h518
A pied146854378193h22107
TOTAL169959342221h06122

J’ai malgré tout, il me semble, pas mal progressé cette année encore, comme en témoigne ma rodiométrie annuelle 🙂

Reste maintenant à tirer les bonnes leçon de cette saison un peu ratée pour faire de 2011 une bonne année trailistiquement parlant (oui je sais, ça veux rien dire)
Pas mal de choses sont prévues pour 2011… à venir dans les prochains jours 🙂
Pour ce qui est des ‘courses 2011’, je pense être déjà fixé, voir le menu en haut à droite de ce blog… pour les objectifs, patience, ça arrive 🙂

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