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VMA et frayeur

Séance VMA 2x(12×30-30) ce midi.
ça fait 2 semaines que j'ai mal à la voute plantaire du pied droit. C'est une douleur peu contraignante que j'ai surtout le matin au reveil et en début de journée, mais qui s'estomp au fur et à mesure de la journée…
Mais depuis 2-3 séances, les douleurs s'emplifie durant la séance.
Je n'y ai pas prêté interêt jusqu'ici mais ce midi, après une belle première série de 12×30-30, j'avais plus mal que d'habitude.
Puis en attaquant la 2ème série, j'ai préféré arreté : la douleur n'était plus anodine…

2-3 recherche sur le net parle d'aponévrosite plantaire… qui se guérirait avec du kiné et des semelles.
A 10 jours du Verbier Saint Bernard et ses 110km, c'est TOP !!!

Du coup je vais stopper les entrainements jusqu'au Verbier et demander au beau-père (qui est ortho :)) de me refaire une paire de semelle ortho ce soir… en espèrant que ça suffisent et que ça ne m'empêche pas d'aller au Verbier (et de le finir bien sûr)

Trop longtemps que j'avais pas été em***dé par une tendinite ou autre truc du genre… c'était trop beau.

Maintenant, wait and see…

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