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Le Mont

De nouveau ce midi je pars depuis le boulot direction le Mont.
ça faisait longtemps qu'il n'avait pas fait beau comme ce midi… ça fait plaisir 🙂

Le parcours commence par 1km de bitume parfois recouvert de neige en légère montée.
S'en suit 2km de montée en forêt… complètement sur neige dure ce coup-ci.
Puis 1.7km de bitume à tendance faux plat.

Au sortir de la forêt, je me sens bien, alors je force un peu la cadence… ça fait du bien, je ne l'avais pas fait depuis la SaintéLyon 🙂
Je maintient un rythme 'correct' jusqu'au retour départ.

Stats de la séance
2mn au dessus de 13km/h
37mn entre 10 et 13 km/h
11mn entre 7.5 et 10km/h
2mn entre 5.5 et 7.5 km/h
Moyenne de 10.8km/h sur 51mn28 et 9.24km avec 140D+/-

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