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C'est reparti… pour 1 an :)

Premier entrainement course à pied de l'année, et premier depuis le 3 décembre, date de mon dernier entrainements.
Depuis le 3 décembre, mis à pars la SaintéLyon le 5 je n'ai RIEN FAIT !!! Grosse coupure de 1 mois qui était nécessaire pour se remotiver.

Sur janvier j'ai décider de ne pas reproduire l'erreur 2009 et d'y aller super cool pour la reprise.
Je me laisse donc tout le mois de janvier pour retrouver 2-3 sensations, 2-3 automatismes.
Ce sera donc un mois peu structuré et surtout : au feeling.

Ce midi départ vers le parcours Vita de Prilly.
J'ai fait 45mn avec 130D+ en y allant vraiment très très cool.
J'ai même pris quelques photos de cette forêt enneigé, je les mettrais ce soir sur ce post.

Coté sensations, ben… voilà quoi… un mois sans rien faire 🙂
Aucunes sensations de facilité, de fludité, … bref 1 mois de repos complet ça fait du bien… mais ça laisse des traces 🙂

Bon du coup les photos avec l'iphone ça rends pas grand chose avec la neige

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