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1'500 km et 80'000 D+

La SaintéLyon, c'est le WE prochain.
Cette semaine je vais aller trottiner 2 fois 20mn, donc pas grand chose.
C'est un bon moment pour regarder les chiffres 2009.

Depuis le 01.01.09 j'ai donc fait :

* 1508 km de course à pied/rando/trail (526 à l'entrainement, 456 en rando course et 526 en compétition)
* 80552 mètres de D+ à pied également (10882 à l'entrainement, 36765 en rando course et 32905 en compétition)
* le tout en 285 heures et 14 minutes (52h58 à l'entrainement, 109h29 en rando course et 122h46 en compétition)
* et en 103 séances (65 à l'entrainement, 29 en rando course et 9 en compétition)

Le 31.12.2008 j'étais à 1262km 54697D+ 126 séances.

Sortie moyenne 2009 : 14.64 km | 782 D+
Sortie moyenne 2008 : 10.01 km | 434 D+

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