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Endurance à la sensation

Semaine 02 – Reprise
Sport Course à pied
Séance 01 – Au feeling
Résumé 00:55:00
9.1 km 210D+/- {9.9 km / heure}
10.78 km effort {11.8 km effort / heure}
Valeur relative 1.08
Garmin Connect pas d’enregistrement

Ce midi il refait beau, après une semaine bien humide… ça fait plaisir 🙂
Direction la forêt de Vernand Dessous pour faire le tour que je fais habituellement quand je cherche un parcours pour un footing au feeling “sans prise de tête”.

Malheureusement pas de lien Garmin Connect ce coup-ci… je sais pas ce qu’à fait ma Garmin, mais l’historique de la montre est… vide…
J’espère que ce n’est qu’un bug et pas un ‘vrai’ souci sur la montre…

Toujours est-il que ce petit tour s’est bien passé, je me suis même ‘offert’ une dizaine de minutes au seuil pour les sensations 🙂

Prochain entrainement, normalement, mercredi au RPM… ça va faire mal 🙂

{lang: 'fr'}

2 comments to Endurance à la sensation

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