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RPM

Semaine 15 – Foncier
Sport RPM
Séance 02 – RPM
9 fois 4′ d’effort avec 1′ de récupération
Résumé 00:57:40
Valeur relative 1
Garmin Connect http://connect.garmin.com/activity/166975458

Pas trop la motivation lors de ce cours de RPM, du mal à faire monter le cardio, du mal à me rentrer dedans… c’est peut-être pas plus mal au vue de l’Ultra Montée du Salève qui aura lieu samedi.
Entre la pluie annoncée et le manque de  D+ engrangé depuis le début de l’année, je sens que ça va être du grand n’importe quoi 🙂

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