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Pourvu que ça dure

Encore une fois, un midi ou je devais juste trottiner une grosse demi-heure au feeling mais qui fini en grosse séance.

Je remets le partenaire virtuel calé sur mon nouveau record qui date de 10 jours (pour le tour de la forêt).
J'ai également mes nouvelles semelles au pied pour la première fois.
Elles sont vraiment très technique et ça se sent des les premières foulées -> l'énergie de l'amorti du talon est restitué pour la poussé, c'est assez bluffant.

Je pars donc au feeling comme d'hab' (décidément les séances pré-définie… c'est pas mon truc…)… comme il y a 10 jours je suis vraiment super facile et je gagne du temps sur mon record… tiens tiens ??? l'histoire se répéte déjà ???

Bon ben du coup, mi-parcours j'ai 150 mètres d'avance sur mon record… soit… je vais faire une séance plus corsé : objectif -> maintenir cet avance dans la 2ème partie et établir un nouveau record.

Pari tenu puisque malgré m'être planté de chemin (environ 140m et 57 secondes de perdu) je fini avec 250 mètres d'avance.

En dix jours j'ai donc battu mon record à 2 reprise… maintenant ça donne 11.7 km/h de moyenne sur le tour (55 min 45) !!!
Et le tout sans aucune douleur au genoux (une toute petite au tendon d'Achille, qui est parti avec les étirements).

Je remets donc l'historique de mes records sur ce tour de 10.8km 205D+/-
27.02.2008 : 8.7km/h… c'était la première fois 🙂
06.11.2008 : 10.7km/h
09.01.2009 : 10.8km/h
02.02.2009 : 10.9km/h
04.05.2009 : 11.1km/h
21.07.2009 : 11.4km/h
31.07.2009 : 11.7km/h

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