| Semaine | 03 – Foncier |
| Sport | Course à pied |
| Séance | 03 – Lugrin -> Mont Bénand |
| Résumé | 02:37:00 18.6 km 990D+/- {7.1 km / heure} 26.52 km effort {10.12 km effort / heure} |
| Valeur relative | 2.65 |
| Garmin Connect | http://connect.garmin.com/activity/192578498 |
Petite sortie nocturne avec Flo dans le but de tester nos nouvelles frontales (en vue du Verbier dans 2 semaines).
La mienne est donc la Led Sensor H14, acheter pas trop cher lors d’un offre chez qoqa.fr
De plus pour ma pomme ce sera l’occasion de tester mon genou… sécurisé par mes nouvelles Zamst RK-1 spéciale TFL.
Rythme tranquille tout du long, le genou semble tenir lors de la montée, même si je le sens ‘fragile’ et prêt à faire ‘ch***’.
La frontale, c’est de la bombe atomique 😉 elle renvoi ma précédente Myo RXP au statut de loupiote pour enfant.
Le seul truc c’est que je n’ai pas pû tester la longévité de la batterie… sur le Verbier je partirai donc avec cette Led Sensor ET la RXP par sécurité, tant pis pour le poids, ce sera une sécurité et un test supplémentaire pour l’UTMB.
Sortie sympa, comme d’habitude 🙂
Rythme vraiment très très cool, on aurait dit 2 mamies entrain de papotter 😉
Et c’est pas mes courbes cardiaques qui me feront mentir :
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