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Semaine 24, the last one :)

Pfiouuuu quelle fut difficile cette 4ème semaine consécutive de charge… les jambes avaient vraiment du mal à tourner.

J’ai donc limité mes sorties à une heure environ; plus une superbe sortie montagne avec Gwen (Dent d’Oche suivi de Pelluaz)

Une semaine qui compte finalement : 42km – presque 6h et un peu moins de 2000m de D+

Sur ces 4 semaines de charges, je totalise : 21 sorties à pied, 190 km, 22h30, 7400m de D+

Places maintenant à une semain un peu plus light que je finirai jeudi soir pour lancer 4j de surcompensation avant l’ultime semaine de la course du Marathon du Mont Blanc…. y’à plus qu’à

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