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Semaine 30, moins chargée que prévue

J’ai difficilement réussi à caser 4 sorties cette semaine.

La faute à une grippe qui m’a cloué pendant 4j mais aussi à la météo un  peu chaude du moment qui rends les sorties de midi quelques peu difficile.

Du coup j’ai un aller/retour boulot ->bateau->maison mercredi soir et jeudi matin, un footing avec 10′ au seuil à plat samedi soir et un mont Bénand avec mon frangin dimanche matin.

Soit un modeste total de 45km 1300m D+ en 4h40
Pas terrible pour une semaine de charge… il faudra faire mieux la semaine qui arrive !

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