Ces 5 dernières semaines j’ai donc entamé une reprise… ou une tentative de reprise
En tout cela donne :
- 4 séances sur tapis de course – 22 km – 2h15 – 962 D+
- 8 séances de course à pied – 70 km – 6h40 – 1400 D+
- 4 aller retour au Mont Bénand – 60 km – 8h00 – 3400 D+
Soit 16 entrainements – 152km – 17h00 – 5762 D+
Moyenne par semaine – 3 entrainements – 30 km – 3h20 – 1150 D+
Parlons peu, parlons bien : cette année, ça veut pas… je me traîne lamentablement, je n’ai pas la forme, j’ai l’impression d’avancer comme une tortue (ce que me confirme souvent le GPS d’ailleurs :))
Serais-ce déjà l’âge ??? 😉 Meuhh non ça va revenir… enfin j’espère 🙂
Petit exemple : record de la montée du Mont Bénand -> 54’40
Tentative actuelle -> 1h07 (et encore j’étais à 1h17 la semaine d’avant)
Bref la branlée aux Glaisins de l’ami Flo semble encore une fois inéluctable… mais je l’aurais un jour, je l’aurais
Courage, je suis certains que la forme va revenir.