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Petit point avant Trail des Crêtes du Chablais

Cette année, j’ai beaucoup de mal à me situer sur mon état de forme.

D’un côté, je sais que j’ai moins fait que les autres années, et d’un autre coté mes 2 premières courses de l’année (où j’ai battu mes précédents chrono) montrent que j’ai progresser malgré tout.

D’un coté je sens que les cuisses fatiguent très vite lors d’enchaînement de montée/descente voire même lors d’enchaînement d’entrainement ‘difficile’, et d’un autre coté je sens que je suis de plus en plus à l’aise lors des période de course ‘pure’ y compris en faux plat montant.

Bref j’en sais rien… même les chiffres comparatifs avec les 2 dernières ne montrent rien de très clair :

  • Distance parcouru en à pied : 577 cette année, 524 en 203 et 822 en 2013 -> j’ai bc couru l’année dernière par rapport aux autres années. Je suis en deça cette année, mais en phase avec 2012
  • Dénivelé à pied : à peine 20000 cette année contre presque 30000 les 2 précédentes -> cela explique en grande partie le fait que les cuisses fatiguent très vite après quelques montées/descentes… et ça, il faudra faire avec Dimanche sur le Trail des Crêtes du Chablais
  • Durée tout sport confondu : 87h30 cette année contre 100h l’an dernier et 130 (!) en 2012 -> bref moins de sport, dû principalement aux sorties longues que je n’ai pas encore faite pour préserver mon dos (qui n’est enfin plus douloureux !!!)

Bref pas vraiment de conclusion… je n’aurais ma réponse sur ma forme du moment que dimanche lors de la course.

Dans tous les cas j’espère que ce sera une belle fête.
Le parcours est magnifique (et dur), la météo sera probablement bonne et sur cette course je dois connaitre la moitié du peloton (je suis p’tetre un peu Marseillais sur les bords là ;)).

Bref tous les ingrédients sont là pour faire de cette journée une belle journée… si le physique ne vient pas tout foutre en l’air 🙂

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