Vacances

Et voilà, aujourd’hui est donc le dernier jour de mes 2 semaines de vacances passées à la maison.

Durant ces 2 semaines, le but ‘sportif’ était de reprendre enfin les entraînements sous forme de ‘semaine de charge’.
Cela à été plus ou moins réussi, surtout le première semaine, la seconde étant plus capricieuse coté météo et agenda familial 🙂

Au final j’ai donc fait 125 km et 6600 m de dénivelé sur 14 sorties (dont 3 ‘vraies’ rando familiale donc à rythme très très lent : ma fille à 8 ans, et mon fils 4 :))

J’ai tenté de battre mes 3 principaux records perso, mais j’ai échoué sur les 3 🙂

• la montée de la dent d’Oche qui est à mon avis le plus facile à battre : 1’20 de plus que le record
• la montée des Mémises par les Lanches : pas tenté car il pleuvait le jour où j’y suis allé
• La montée au Bénand depuis la maison, qui est à mon avis le plus difficile à battre : 5’00 de plus que le record (ça parle de lui même cet écart :))

Mais bon, j’ai pu refaire quelques sorties de plus d’une heure et demi et des sorties de VMA en côte c’est déjà pas mal.

Par contre aucune sortie longue… pas réussi à en caser.