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10km du lac d’Annecy

Et bien voilà, après 10 ans de course à pied, j’ai enfin fait ma première course sur route sur une distance officielle : les 10km du lac d’Annecy.
Je savais pas trop à quelle sauce j’allais me faire manger, je suis donc parti sur un objectif de 41’40 (4’10 au km donc) que je savais tenable sans trop de souci normalement.
Les 5 premiers km je n’arrive pas à rester sur 4’10 je suis tout le temps plus rapide a environ 4’00 au km. J’ai eu peur d’exploser à ce rythme mais finalement ca a tenu assez facilement. J’ai juste du ralentir entre le 6eme et le 8eme pour faire passer un point de côté (j’en avait plus eu depuis des années…) mais j’ai pu finir plus vite les 2 derniers km avec un 3’50 sur le dernier.
Je fini donc en 40’56 à ma montre.
Pour un premier 10km je suis content.
Pour le prochain, dans 3 semaines, je vais essayer de passer sous les 40… ce qui si j’accepte enfin de prendre des risque au départ devrait être faisable 🙂
M’enfin, c’est rigolo les 10km mais ca manque cruellement de cailloux et de grosses descentes qui piquent les quadris 😉

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