Cette semaine, je continue selon le plan d'entrainement.
Je ne ferais que 2 sorties car j'ai une course ce WE : la Persjussienne.
Première sortie : 20 minutes puis 10 puis 5 avec 2 minutes de repos entre chaque
Deuxième sortie : 20 minutes puis 10 puis 5 avec 2 minutes de repos entre chaque
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