Cette pathologie m’aime bien, malheureusement pour moi.
A chaque début de saison en hiver, elle se rappel à moi.
Ce que je fais lorsque je sens que j’en ai une qui pointe et qui finalement marche pas trop mal :
- Protocol de Stanish tout les soirs
- Mettre des talonnettes dans les chaussures pour reposé le tendon
- Arrêt de la course à pied si les douleurs persiste (possibilité de remplacer par du vélo par exemple)
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