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Thonon -> Saint Gingolph

Ce vendredi, Tanguy et Pat m’invite pour une sortie qui prévoit de faire le GR5 de Thonon à Saint Gingolph…
On pars donc vers 8h30 de la gare de Thonon et Tanguy et Pat partent direct en courant 🙂 Sur du faux plat montant.
Je pense que ça ne durera pas donc je les suit bien volontiers, mais c’est vraiment par un truc que j’ai l’habitude de faire de courir en montée sur une sortie longue…

On traverse un parcours santé et on arrive finalement Armoy… toujours en courant 🙂 Je commence à me demander si je vais tenir le coup à ce rythme là… mais je me dis que sans essayer je n’en serais jamais rien… alors je suis 🙂

On continu encore -> Reyvroz, Bioge toujours en courant 🙂
La météo est un peu ‘sombre’ aujourd’hui et les nuages menaçant…

La pente s’accentue enfin 🙂 On marche, quasiment 20km de fait en moins de 3 heures… ça traine pas 🙂 Faut dire que Tanguy et Pat on un niveau plus que correct (14ème à la cromagnon pour Tanguy et 28ème, de mémoire, pour Pat sur l’UTMB…)

On arrive à Prébuza et attaquons une montée que je connais bien sur le mont Baron. Cette montée est assez raide, mais relativement courte, et on arrive enfin au mont Baron.
On descends un peu sur la Crouaz pour manger.

Difficile de manger : des vaches viennent vers nous dans l’espoir de chopper un petit truc 🙂 Elles deviennent franchement envahissante du coup on continu un peu pour manger.
On se pose pour manger… et c’est un troupeau de chévre qui arrive maintenant 🙂 Heureusement elles ne s’arrete pas et continu leur chemin.
Pat à amener une bouteille de vin qu’il arrive à ouvrir avec un bête couteau : chapeau 🙂

On reprends la route après pas loin de 30 mn d’arrêt.
Le sentier monte fort sur Pelluaz… et comme d’hab après un arrêt : j’ai du mal a me remettre dans le truc physiquement…
Une fois au sommet, je me sens mieux et on redescends sur le col d’Oche puis sur les lacs de la case.

Dernière montée maintenant, aux portes d’Oches, montée courte mais rude 🙂 Mais qui passe sans problèmes.
Petites descente et remontée au col de Pavis ou on fini nos montées de la journée… enfin 🙂

Descente sur Novel sans soucis, mais j’ai de nouveau mal aux genoux… ça risque d’être vraiment un problème pour la montagn’hard… on verra.
Vers Novel on va voir un ami de Tanguy qui à une cabane… une personne agée marrante qui nous offre… du vin 🙂

Descente final sur Saint Gingolph ou on courera tout du long… 1600 mètres négatif en 1 coup… c’est long 🙂

Photo au bord du lac, la journée est finie.
Très belle sortie avec Tanguy et Pat : merci à eux pour l’invit’ !!!

Au final : 46.2km – 2565D+ – 9h07 dont 1h06 d’arrêt.

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